“As pessoas podem dividir-se em dois grupos: as que têm um ‘sim’ e as que têm um ‘não’ gravado no seu interior. Por sorte, parece ser possível ensinar às pessoas a reescrever o seu interior”. Quem o disse foi Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva e segundo o qual o otimismo pode ser construído através de um estado de espírito positivo em que se veem as dificuldades, mas se procuram as soluções.
Vivemos tempos difíceis e num mundo muito crítico em que se tem quase sempre a dizer mais mal que bem. Há tendência para reparar mais nos erros do que nos acertos; nos fracassos do que nos sucessos. Raramente nos debruçamos sobre o bom e positivo da vida, pouco partilhamos as vitórias. É justamente contra esta tentação para o negativismo que devemos lutar, cultivando o lado bom da existência, valorizando as oportunidades de felicidade, abrindo os olhos para todos os momentos de bem-estar.
Vivemos tempos difíceis e num mundo muito crítico em que se tem quase sempre a dizer mais mal que bem. Há tendência para reparar mais nos erros do que nos acertos; nos fracassos do que nos sucessos. Raramente nos debruçamos sobre o bom e positivo da vida, pouco partilhamos as vitórias. É justamente contra esta tentação para o negativismo que devemos lutar, cultivando o lado bom da existência, valorizando as oportunidades de felicidade, abrindo os olhos para todos os momentos de bem-estar.
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